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睡前或运动后一定要记得拉伸,特别是写作业喜欢弯腰驼背、低头玩手机的、坐姿不好的,都让他拉伸十分钟,事实证明坚持就会有收获!#体态纠正#身高管理#居家锻炼#拉伸
阳阳和欢欢
2025-09-12 09:13:05
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