警惕！孩子在学舞蹈、跆拳道、散打？这些兴趣班常见的过度拉伸训练（特别是压腿拉腘绳肌），可能正在悄悄伤害孩子的生长发育！ 儿童肌肉韧带比成人脆弱，过度拉伸易导致关节稳定性变差。更关键的是，大多数人（包括孩子）的腘绳肌其实是“紧而无力”，过度拉伸治标不治本，甚至有害！为什么拉完会舒服？为什么大家爱拉这里？视频揭秘拉伸误区，解析潜在风险（如可能影响体态、活动表现，甚至让部分孩子身高增长变缓、学习状态波动），提醒家长科学看待儿童运动安全！（注：个体差异大，如有疑虑请咨询专业人士。）#儿童运动安全 #生长发育 #苗振

诺亚第苗振十二场在线直播课+精品课程学习课

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这本深阅读真的特别好，题材题型都很不错，还有时文阅读，有音频，暑假一定要练起来，提高孩子的阅读能力#学英语#暑假#阅读理解#深阅读#每日英语

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有经验的妈妈都给#一年级 孩子准备了这本#口算10000道，每天练一练，提升口算速度和准确率！#幼小衔接 #口算#一年级数学

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#幼小衔接 #应用题 是一年级的难点，每天坚持打卡，培养孩子思维能力，提高解题效率，到一年级就会轻松很多。#小学数学 #学霸秘籍

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安全生产管理这段时间，该如何去合理学习#注册安全工程师 #233网校 #蓝宝典

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今天我就教你一个绝招，高中学习语数英效率更高，就是这套秒懂语数英,#家长必读#高效学习#满分星#高中语数英

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#书法 #文房四宝 #传统文化 #崔寒柏 #写字是一种生活

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新学期快到了，给孩子选个好的书包很重要。这个护脊书包采用科学的背腹设计，可以有效减轻孩子的负担，让孩子学习更专注，而且它还防水耐脏，实用又好看，赶快下单购买吧！

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开学装备【张雪峰高中提分笔记】25新版教材复习知识点考点汇集书#好书推荐 #好物推荐 #课外阅读 #儿童读物

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社恐i人的自救指南来啦～许多高质量的关系，并不是从深度沟通开始，而是从一次轻松自在的闲聊破冰。闲聊背后，藏着社交资源与情绪价值。闲聊并不是让你瞎聊，更不是让你尬聊，会闲聊不仅是一种能力，还更容易获得成功！ #值得一看的好书 #闲聊 #社交 #沟通技巧 #好书推荐

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