贵州农家薏米仁。能让普通的饭菜摇身一变成为养生餐。煮粥时,放一把薏苡仁,和大米、红枣、莲子一起慢熬,煮出来的粥软糯香甜, 早上来一碗,健脾又暖胃;煲汤的话,薏苡仁和排骨、冬瓜搭配,煮出的汤清爽又鲜美,营养又健康#薏米仁 #五谷杂粮 #粗粮 #健康食材 #上热门

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发布时间:2025-08-02 14:02:56

标签食品饮料

娟姐姐
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