圆肩驼背像大妈，一个动作瘦全身，每天拉伸5分钟，肩挺了，背薄了，小肚子没了，大小腿瘦一圈，胳膊也细了#瑜伽轮#开背滚#滚背轮

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#瑜伽轮 #瑜伽轮式的练习方法 #瑜伽轮平衡练习 #瑜伽轮的正确使用方法

2025-08-19 23:24:18

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每天坚持滚背50次，发现身体越来越柔软了，不僵硬酸疼了，背薄了肚子小了，脊椎生理曲度也正常了。#开肩美背 #拉伸 #居家运动#瑜伽轮 #居家锻炼

2025-08-31 12:10:00

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每天坚持滚背50次 不仅开肩美背 而且身体也会越来越柔软#瑜伽 #居家锻炼 #开肩美背#拉伸#瑜伽轮

2025-09-09 12:56:37

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#斐乐 爆款长裤，早秋热卖#裤子#长裤#好看的衣服都在这里 #粉色系

2025-08-20 06:32:42

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这么好看的瑜伽袜究竟是谁在穿啊！奶呼呼的谁不爱呀练瑜伽必备，防滑吸汗！推荐！

2025-08-20 06:32:42

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臂力练上半身，打造腹肌马甲线，，，#臂力棒

2025-08-20 06:32:42

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