
姑姑教我的,让我立秋之后一定坚持喝~#补气血这么吃 食材:黄芪、红参、枸杞、红枣、麦冬 做法:食材洗净放入开水泡15分钟即可 刚开始喝没什么感觉,连着喝了一个段时间这几天照镜子,发现脸上没有黯黄的,明显感觉皮肤亮了很多睡眠也好了,躺在床上一会儿就睡着了,也很少做梦,早上起床神清气爽的,整天精神也很好。 朋友们见我都说最近气色泰好了一周煮1-2次,每次煮一壶,当水喝一天。分享给大家,有需要的姐妹收藏 #红参#喝出好气色#好物推荐心#无限回购的宝藏单品@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+上热门 @DOU+小助手
发布时间:2025-09-14 18:31:20
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准备芦根、藕节、白茅根,用清水先浸泡十分钟,放进锅里加水煮开后,转中小火煮15分钟,关火再焖一会儿就可以喝了。口感温润带点清甜,孩子们大多不抗拒,每周可以根据实际情况喝两到三次。 #食疗小方分享 #儿童饮食调理 #家庭食疗经验
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