每天滚背50次，你会发现身体越来越柔软了，不僵硬酸疼了，背薄了肚子小了，脊椎生理曲度也正常了。 #开肩美背 #瑜伽轮

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每天滚背5分钟，拉伸，打开肩背，脊柱柔软了，整个人被拉长了#拉伸#瑜伽

2025-09-21 23:12:00

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2025-08-10 09:14:45

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生活已经很累了，洗袜子这种小事能不洗就不洗#男女同款 #舒适透气 #一次性袜子 #吸汗透气 #短袜

2025-08-10 09:14:45

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#海钓 #钓鱼人就是这么疯狂 #原来钓鱼才是抖音运动顶流

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老渔民爱用，半指沾白条单层下小鱼网渔网捕鲫鱼挂子浮网一指丝网粘网沉网20米50米长

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