
爱美的女生,再粗的腰都不怕!别看这个动作简单,其实很燃脂,我吃一个月的水煮菜都不如呼啦圈一周,轻松拿下沙漏腰,夏天短裙随便穿,#呼拉圈转起来 #变美变瘦变好看
发布时间:2025-09-19 08:48:33
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从大肚腩到拥有马甲线,其实很简单,我没做别的,每天一百个壶铃摇摆是我每天雷打不动必须要做的,加上控制饮食掉秤非常快高效燃脂。#减肥 #大肚腩 #上班族久坐#好身材练起来
2025-09-19 08:48:33
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