这个动作看似简单,其实很燃脂,每天晨起空腹指压板超慢跑30分钟,激活足底联动全身代谢,暴汗燃脂,30天后收获惊喜蜕变#指压板 #足底按摩 #燃脂的一百种方式 #暴汗燃脂瘦全身
发布时间:2025-08-05 09:24:29
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替你们试过了、每天坚持指压板超慢跑真的很神奇,不限年龄场地、在家一边看电视就能轻松锻炼,足底刺激非常酸爽、身心舒畅!嗯嗯顺畅了,晚上也睡得香了#空腹有氧 #超慢跑 #燃脂的一百种方式 #指压板 #居家锻炼
2025-08-29 21:25:00
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如果你打球提前释放,就这样挥,上杆至顶点等球落 下来再下杆,避免节奏过快,核心未先启动,用手打球#高尔夫 #高尔夫练习 #高尔夫挥杆 #高尔夫提前释放 #高尔夫延迟释放
2025-08-05 09:24:29
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