#初秋穿搭 #显瘦穿搭 #今天穿什么
发布时间:2025-08-10 12:01:16
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终于把大肚腩练下去了,这个动作刺激腹部全身脂肪,不伤膝盖不伤腰,每天坚持20分钟,穿衣服都自信了。看着身材变化很有成就感!#高效燃脂#身材管理 #爆汗燃脂瘦全身 #有氧运动#你有多自律就有多美
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起得来早上练,起不来就晚上练,每天坚持摇呼啦圈20分钟,腹平了,腰细了,肠胃好多了,体态也越来越好了#呼啦圈转起来 #减脂 #大肚腩变小蛮腰 #居家健身有新招
2025-08-10 12:01:16
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听了瑜伽 人老师的话:我终于把大肚腩练下去了!这个动作刺激腹部全身脂肪,不伤膝盖不伤腰,每天坚持甩20分钟,穿衣服自信了!看着身材变化太有成就感!#高效燃脂#身材管理#爆汗燃脂瘦全身更多#有氧运动#你有多自律就有多美
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姐妹们 再大的肚子也不怕!别看这个动作简单 不跑不跳不节食,每天20分钟,轻松拿下沙漏腰#呼啦圈转起来 #变美变瘦变好看#呼啦圈#夏天该有的样子 #瘦肚子
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