#每天学习一点点 多了解一点，就能少焦虑一点。很多时候焦虑来自于不懂#阅读

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习惯性逃避的背后，其实是童年得到的关爱和包容太少了，父母一方过于强势，在本该被疼爱的时刻，变成了责备和攻击，这种影响可能一直伴随到成年，逐步整合为人格结构。 冈田尊司这本《逃避不可耻，但没用》不是简单的安慰，而是一份成长指南。它写给那些总是“后退一步”的人：逃避不可耻，但唯有直面，才能让内心真正松绑。当你学会接纳脆弱，与世界建立真实的联系，松弛的人生才会真正开始。 #心理学 #回避型依恋人格 #人际关系 #回避型人格 #好书推荐

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怎么连AWM绝地求生版权也到期了！时代的眼泪啊！#awm绝地求生

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