现在正是秋老虎的季节,这一口下去不要太爽了 #陈皮莲子红豆沙 #滋时 #甜点 #陈皮莲子红豆沙即食 #下午茶
发布时间:2025-09-02 12:18:55
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枸杞茶喝对了吗?这样泡才营养🍵 。姐妹们!今天来聊聊养生必备的枸杞茶✨ 很多人泡枸杞都是直接开水冲,其实这样会破坏营养哦!正确做法是先用温水冲洗枸杞,去除表面灰尘,再用60度左右的水浸泡5分钟,这样营养才能更好释放💪 红枸杞富含胡萝卜素和维生素,每天喝一杯对眼睛和皮肤都超好!我坚持喝了半年,感觉整个人都亮了一个度🌟 小贴士:枸杞茶最好在白天喝,晚上喝可能会影响睡眠哦! #枸杞 #枸杞茶 #美容养颜 #养生小知识
2025-09-02 12:18:55
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早餐可以不喝牛奶!但是我必须喝这个香蕉苹果益生菌燕麦片!一口下去满满的椰香!软糯糯的、好喝营养又饱腹!#早餐#香蕉苹果益生菌燕麦片 #果子开荟#燕麦片#早餐吃什么
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