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130-95，如果成功有捷径，那这条路一定是坚持，用我的经验告诉大家，软呼啦圈更适合新手在家练，不跑不跳不伤膝盖不伤腰还不影响邻居，每天30分钟，坚持一段时间你会看到不一样的自己!#居家锻炼 #逆袭 #大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈转起来 #好物推荐

2025-09-18 20:13:46

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千万别小瞧这个动作，夏天的较量已经开始了！再懒也要练，你会感谢自律的自己！#开肩美背 #自律#呼啦圈 #居家锻炼

2025-09-19 16:31:15

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2025-09-20 18:04:45

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户外老司机认证！轻量冲锋衣中的六边形战士！ #冲锋衣 #防晒衣 #phenix #外套推荐 #户外

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户外男生冲！海行粉色索罗娜短袖，凉感防晒。宽松圆领带印花，搭长短裤皆可，闭眼冲。#海行短袖 #粉色 #凉感防晒 #户外穿搭 #索罗娜

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没事多陪孩子出去放风筝吧#益智玩具 #风筝

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凡事莫强求，所求非所愿，筷子喝不了汤，勺子吃不了面，命里有时终须有，命里无时莫强求。是你的无需费力，不是你的无需用力。有些事你做不成，很可能是上天在保护你，比如；车坏了，迟到了，错过了，停电了，别抱怨，别生气，世问万物来去都是有定数的，得到的未必是福，失去的也未必是祸。 人生各有渡口，各有各舟，我们要始终相信，世间所有的安排，自有它的道理，失之东陽，收之桑榆。

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#少儿轮滑 #轮滑鞋 #溜冰鞋 放下手机，带孩子去公园玩轮滑吧！

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