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孕期哺乳期需要补充铁元素的姐妹！真的不用每天逼自己吃大量菠菜猪肝又辛苦又不好坚持！#孕期饮食 #孕期囤货 #孕期补铁 #杜双双 #脆皮人的冬日养生攻略

2025-12-15 11:09:25

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家人们，三十九块九四盒的阿胶糕又来活动了，香醇可口，一点不腻，秋冬季节小零食必备，真材实料，肉眼可见，真空独立包装，女生吃起来吧#阿胶糕 #日常vlog #好物推荐🔥 #自用好物分享 @抖音小助手

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车前草小记。清晨去郊外草地，挑叶片饱满、带细长穗状花序的车前草，轻轻掐下整株，抖净根部泥土。回家后摊在竹筛上晾干水汽，再移到铁锅中小火慢炒，守着灶火不停翻动，足足1小时 取一小撮炒好的车前草放进玻璃杯，冲上热水，看叶片在水中舒展。静待片刻，茶汤渐成浅黄，捧杯轻啜，满口都是草木与烟火交融的清润。#喝出好气色 #健康生活 #车前草 #车前草茶 #车前草煮鸡蛋 @DOU+上热门 @DOU+小助手

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平凡生活里面的小幸福#张周清 #新农人计划2025 #我的乡村生活

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挖到野生当归片！这品质也太顶了吧🔥 无硫新货超新鲜，个大饱满，煲汤、泡水放几片，秋冬喝着超舒服！囤一袋够喝好久，懂行的都知道这种品质难遇～ #野生当归片 #秋冬滋补食材 #养生党必囤#当归片 @DOU+小助手 @DOU+上热门

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挖到宝！这才是真正的野生当归片！ 谁懂啊！找了好久的正宗野生当归片终于到手了！ 片子厚实纹理清晰得能看见，凑近闻满是浓郁的当归香，泡茶水喝，炖鸡汤、煮水也特别绝，营养直接拉满～ #正宗野生当归 #当归片推荐 #食补好物#当归片 @DOU+小助手 @DOU+上热门

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经常熬夜上火的家人们，快试试这个香港小主火火清胶囊#香港小主 #火火清

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