做自己是这个世界最孤独又勇敢的事情,但也是最爽的事情#居家锻炼#腹肌马甲线#好身材练起来@师姐杨子(减脂塑形)
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对!就是这个动作,练腹又练核心。连续做了20个,腹部就很酸爽。想紧致腹部减少赘肉的练起来!视频同款大号平衡垫在左下角橱窗,拍大号的#居家锻炼 #腹部训练#高效燃脂
2025-09-07 16:44:09
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