今年度过的最棒的心理学佳作,太治愈了。没有人会毫无缘由地因为小事生气, 没有一种情绪是突然爆发的。引起负面情绪的不是蚊子,而是躲在蚊子后面的大象。面对突如其来的坏情绪,理解并接纳它,做勇敢的自己。学会表达自己的情绪,而不是带着情绪去表达!#好书分享 #自我提升 #心理学  #情感共鸣 #治愈系书籍推荐

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发布时间:2025-09-04 19:14:57

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