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无绳战绳从153斤-113斤,手臂细了10.2厘米!爆发力训练加有氧结合的无绳战绳确实瘦得快!每天坚持20分钟,一个月你会回来感谢我#居家锻炼 #无绳跳绳 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦手臂#好身材练起来
2025-09-13 10:53:39
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